ถ่ายรูปจาน — แล้วลืม
เปิดกล้อง ถ่ายรูปทั้งโต๊ะ ปิดกล้อง แคลอรี่ สารอาหาร และบันทึกไดอารี — แอปคำนวณทั้งหมดบนเซิร์ฟเวอร์ ไม่ต้องค้นฐานข้อมูล ไม่ต้องชั่งกรัม ไม่ต้องแตะ 10 ครั้ง
นักโภชนาการ AI นับแคลอรี่และสารอาหาร เก็บไดอารีให้คุณ และบอกสิ่งที่ขัดขวางคุณจากเป้าหมาย วิธีที่ขี้เกียจที่สุดในการเริ่มลดน้ำหนัก — และไม่เลิกหลังหนึ่งสัปดาห์
ภายในแอป
เปิดกล้อง ถ่ายรูปทั้งโต๊ะ ปิดกล้อง แคลอรี่ สารอาหาร และบันทึกไดอารี — แอปคำนวณทั้งหมดบนเซิร์ฟเวอร์ ไม่ต้องค้นฐานข้อมูล ไม่ต้องชั่งกรัม ไม่ต้องแตะ 10 ครั้ง
ไม่ใช่แค่เครื่องนับ — แอปวิเคราะห์อาหารของคุณและให้คำแนะนำส่วนตัว ไม่มีการห้าม ไม่มีไดเอท: «ดื่มเบียร์ได้ไหม?» — «ได้ ทำแบบนี้»
คุณเห็นแนวโน้มทุกวัน ไม่ใช่ «−5 กก. ก่อนหน้าร้อนหรือไม่ก็เลิก» แต่เป็นการลดอย่างต่อเนื่อง พลาดวันเดียว — แอปคำนวณขาดดุลใหม่และพากลับเข้าทาง
ต่างจากที่อื่น
เริ่มต้นอย่างไร
สมัครด้วยอีเมลและรหัสครั้งเดียว ไม่มีรหัสผ่าน ไม่ต้องสมัครสมาชิกล่วงหน้า — ลองใช้ได้ฟรี
หน้าจอออนบอร์ดดิ้ง 3 หน้า — เป้าหมาย ข้อมูลร่างกาย กิจกรรม สุดท้ายคือเป้าหมายแคลอรี่รายวันที่แม่นยำตามสูตร Mifflin-St Jeor
เปิดกล้อง — ถ่ายอาหาร — ปิด แคลอรี่และคำแนะนำจากนักโภชนาการ AI มาเอง ภายในหนึ่งสัปดาห์เข็มชั่งจะลดลง
เรื่องจริง
คิดว่าเป็นแค่แอปฟิตเนสอีกอัน ผิด ลด 9 กก. ใน 3 เดือน — และฉันแค่กินอาหารปกติ ไม่ต้องเครียด
ไม่เชื่อว่าทำได้โดยไม่ไปยิมและไม่กินโปรตีน ตัวเลขโน้มน้าวฉัน: ขาดดุล 400 แคล/วัน — และ -7 กก. ใน 8 สัปดาห์ ไม่ใช่เวทมนตร์ คณิตศาสตร์ล้วนๆ
ส่วนที่ดีที่สุด — ไม่ต้องเลิกเบียร์วันศุกร์ แค่เห็นว่ามันเข้ากับเป้าอย่างไร และคุณตัดสินใจเอง
ไขมัน 1 กก. = 7,700 แคล ใช้พลังงานมากกว่าที่กิน — ร่างกายเผาไขมัน ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องล้มเลิก
สิ่งที่ยากไม่ใช่ «การนับ» แต่คือ การไม่หยุดนับ ในสัปดาห์ที่สอง MealUp จึงทำให้ไดอารีใช้เวลา 3 วินาทีต่อภาพ — และคุณอยู่นานพอที่จะเห็นผล
คำถาม
3 นาทีในการสมัคร คุณจะบันทึกอาหารมื้อแรกด้วยรูปถ่ายในวันนี้
เปิดในเบราว์เซอร์